相位控制模式下，可控硅电力调整器通过改变每个电压半波内的导通角来实现功率调节。这种控制方式在每个半波中延迟触发可控硅，只利用部分波形传递能量，可实现功率的连续平滑调节。虽然调节精度高，但会破坏电压波形，产生大量谐波。

周波控制模式则以完整交流周期为单位进行功率调节。可控硅电力调整器通过控制导通周期与断开周期的比例来调节输出功率，且仅在电压过零时触发可控硅，保持输出完整的正弦波形。这种方式谐波污染小，但功率调节呈阶梯状。

在负载兼容性方面，采用相位控制的可控硅电力调整器适用于阻性和感性负载，如电机调速设备。而周波控制模式的可控硅电力调整器主要适用于阻性负载，特别是热时间常数较大的工业加热设备。

对电网的影响是两种模式的重要区别。相位控制会产生大量谐波，可能干扰同一电网上的其他设备。周波控制则输出完整正弦波，谐波含量低，适合对电网质量要求高的环境。

选型时需根据具体需求：需要精密控制时选择相位控制的可控硅电力调整器；在对电网干扰敏感的场景下，周波控制的可控硅电力调整器更为合适。现代可控硅电力调整器已支持两种控制模式的切换，为用户提供更灵活的应用方案。